ストレスと向き合うことって大切

雑記
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「何かスカッとする映画はないか?」


すずの介護がたいへんになってから、祖父の映画選びに付き合うことをやめていたのに、何を思ったか「久しぶりに映画みる?」と声をかけてしまった自分に後悔した。


言ってしまったものは取り消せない。
ふと出てしまった「やっといた方がいいかもしれない、親孝行熱」に負けちゃったんだ、でも、きっと徳は積めてるはず。

さぁ、なにを選ぶ?

曖昧なリクエスト

祖父は機械を操作することができないので、全ての管理はわたしがしている。そして、映画を選ぶのも下手なので、映画館で見ていたときからわたしが助言していた。


映画館のときは、まだ楽だった。
テレビで予告を見て自分で「これがいいかも」と言ってくれるので曖昧なリクエストはないし、新作映画の数は多くない。

「スカッとする映画」


Amazonプライムビデオから探すの大変だよ。
まず、祖父の「スカッとする映画の定義」がわからない。
聞いても検索に役立つほどのキーワードが出てこない。


迷走の20分

価値観なんてひとそれぞれ違うじゃない。
私がスカッとする映画なら「ハーレイ・クイーン」のシリーズだけど、祖父は絶対に見ない。


今度は「面白いやつはないか?」と言い出した。


また曖昧かつ定義ゼロ。
映画選びも20分になるとこっちの苛立ちが増幅されて、さらにすずのギャン泣きが合わさって、頭痛もヒートアップ。


結局、適当に最近追加されたものにした。


あぁ、この20分なんだったの。

おすすめ≠正解じゃなくていい

ストレスMAXで無駄な20分を振り返ってみた。


何がそんなにストレスなのか。

⚫︎犬のごはんを作る時間が押してしまった。
⚫︎祖父のリクエスト映画がわからなかったこと。

ここからどんどん掘り下げていくと

・自分の予定が狂ってしまったこと
・失敗してはならないと呪縛


に行き着いた。


おすすめは100%で当てなければならないというプレッシャーから、無意識に不機嫌になってた。
自分の面白かったものを純粋に「見て!」と紹介するテンションとは全く違うんだ。
個人の好みにぴったり当てる、曖昧なリクエストで無数の映画から。


私は映画評論家でも何でもない。

実際、祖父がハズレ映画をみて不機嫌になって当たられたこともない。「イマイチやったー」と言われる程度。

それで私にどんなダメージがある?
側からみたら全くないので、「そっか、残念やったね」で済むんだけど、私はそこから失敗に凹み、失敗のダメージから逃げるために愚痴りだす。


結果、機嫌悪くなるのは私だけ。


私はこんなにも「失敗」を恐れているのか。


おすすめした映画が
「正解」じゃないくても良い。
「失敗」しても大丈夫。


繰り返すストレスの根っこは、意外なところにあったりする。時間のストレスも突き詰めたら、失敗や出来なかったというところに繋がるのかもしれない。






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